40・50代からの女神ライフ(心・魂・体美しく健康に)

40代50代から25歳美肌女神へ心身からアンチエイジング

手作り寒仕込み味噌で免疫力アップ&美肌に♡

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お誘いいただき、寒仕込みのお味噌作りに参加させていただきました

 

わたしは無農薬玄米味噌を作りました

 

茹でた大豆をつぶし、

そこへ手で混ぜ合わせておいた麹と塩を混ぜて更につぶしていきます

 

 

素手で麹を混ぜたためか、

心なしか手が、ツルツル綺麗になったようです✨

 

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そのあとはランチのおふるまい

 

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美と健康は切っても切れないのですね〜