明日は牡羊座の新月です☆月のサイクル
女性は月ととても関わりが深いです
最近は月との関わりが見直されてきて、満ち欠けがわかるカレンダーも人気がありますね
新月は、新しいサイクルが始まるとき
新月なので夜空に月はかくれて見えませんが、
このチャンスに、新たな希望に思いをはせ、
お願いごとを書くこともここ数年ブームになっています
わたしは新月の願いを書くお茶会を開催したり、
遠隔ヒーリングを行っています
わたし自身は、お願い事で叶ったことはたくさんありますよ♪♪♪
すでにお申し込みいただいております、ありがとうございます
女神カードからのメッセージのみのほうは、まだお受け付けできますので
ご希望の方はどうぞご連絡くださいませ
遠隔ヒーリングありのほうはあと２名様で締め切らせていただきます
松潤も食べた牡蠣を食べてきました
牡蠣にはミネラル、たんぱく質がたっぷり含まれ、あのエリカ・アンギャルさんもアンチエイジング食材としておすすめしているらしいです♪
わたしは昔から牡蠣大好きで、以前からお友達と食べに行こうといってなかなか行けず、ようやく行ってきましたら、
松潤が番組で食べていた、
クレールオイスターが！！
岩牡蠣ほど濃くはなくさっぱりと後味に少し苦味が、でも普通の牡蠣よりも味が濃く、とても美味しかったです！！
牡蠣に含まれる亜鉛は吸収されにくく、クエン酸とともにとると吸収しやすいそうで、
たくさんの瀬戸島産のレモンとともにいただきました
生の牡蠣が苦手な方は、カキフライもいいですね
また食べに行きたいと思います(*^o^*)
★４／７新月の女神さまからのメッセージと、ヒーリング→http://ameblo.jp/marin-o-23/entry-12146035700.html
〈ブログ〉天使まりん☆のエンジェル通信局→http://ameblo.jp/marin-o-23/
アンチエイジング〜血糖値と果糖のこと
こんにちは、まりん☆です(*^_^*)
血糖値を上げない甘味料として
アガペーシロップが人気でしたが(サボテンからとるシロップです)、
こちらはフルクトース(果糖)が多く糖化しやすいということが最近わかったらしく、アメリカでは控えるようになってきているらしいです
肝臓や膵臓に負担がきてしまうらしいのです
果物はとても身体に良いし、大好きですが、果糖は老化も促進するのだとか
ドライマンゴーなどは果糖の割合がとても多いらしいです
でもまあ、なにごともほどほどに、が大事ということですよね！
大量に毎日毎日同じものを摂取するというのはよろしくないのでは？
わたしは良いものをすこしずつ取り入れて試してみる、お茶、ハーブティーなども同じものを長期飲用はしないという感じです
(単に飽きっぽいのかも？(*^_^*))
身体も毎日毎日かわっていますよね〜
最近購入して気に入っているのは、なつめやしの実からとる、デーツシロップです
わたしの家にはデーツシロップ、メープルシロップ、てんさいオリゴ糖、黒糖、三温糖、砂糖があり、使い分けています
メープルシロップよりも血糖値をあげにくいのですが、デーツも果実なので、、、果糖どうなんだろう？アガペーよりはその割合は低そうですが
とにかくとてもとても甘いので、少量でよいので、
ほんのちょっとずつ使うことにしました！！
安心だからといって何でもドバドバはダメですよね♪
身体、大切にしていきましょう♡
★４／７新月の女神さまからのメッセージと、ヒーリング→http://ameblo.jp/marin-o-23/entry-12146035700.html
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なぜか満たされない気持ちは…アロハのポーズでハートを開く
心と身体が密接なつながりにあること、
ボディ、マインド、スピリットのつながりの重要性、
それを前提にこちらのブログも書いています
わたしはスピリチュアルなワーク、主にヒーリングの時に、
ハートを開く
ということをします
ハートを開くことによってよりヒーリングが受け取りやすくなるからです
その際にコツもあるのですが、
普段からハートを開いているということはなかなか難しいことです
そして、“完全に”開いている＝悟りを開いているようなことなので、
そういう人はなかなかいないでしょう
どこか一部分だけが開いてないということもあるからです
そしてハートを開くイメージをしていただく時には、
実際に体を動かします
そのほうがよりわかりやすくできるのです
しかし今日、ふと気づいたことがありました
わたしはフラを習っていたことがあるのですが、
大好きなアロハalohaのポーズ
これをすると、自然にハートが開いて、
ガンガン愛のエネルギーが外へ遠くへ放出されるのを感じるのです
やはりフラはもともと神事だったこともあり、奥深いなと思いますが、
身体とスピリットはやはりむすびついていて、
身体を動かすことでわかりやすくなったり、入りやすくなることがあります
またひとつそれを体感しました
そして、自分の中に何も無いような時、
なぜか満たされない気持ちは…
逆に自分の中の愛を外へおくることで、満たされると実感したことがあります
そんなとき、自分の中に愛も何も無いような感じの時に
このポーズをすると
楽にハートを開くことができて、
愛を送ることがやりやすくなるのではないかと思います
アロハのポーズは、
両手を胸の前でクロスさせてから、
まっすぐ前へもっていって
両外側に開いて、みんなへ愛を送ります
やってみてくださいね！
もちろんヒーリングを受けてくださる方は、こんどから、ご一緒にやってみましょう♡
★４／７新月の女神さまからのメッセージと、ヒーリング
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４／７(木)牡羊座の新月
当日新月になってから、
ドリーン・バーチューの女神カード(４４枚)のうちから１枚ひいて、
お一人ずつへのオリジナルメッセージをおろします
夜間ですので、翌日以降メールにて
オラクルメッセージ(チャネリングした文章)とその女神さまについての概要、カードの画像、をお送りいたします
★女神カード画像とオラクルメッセージ…3500円
★上記に加えて遠隔ヒーリングつき…6000円
遠隔ヒーリングは、浄化と癒しがメインですが、
今回はその方に必要なエネルギーが流れるように設定いたします
春のデトックスにジンジャーやブラックペッパー(アーユルヴェーダ)
４月に入りました🌸
こちらはいっきに桜も開花し、お花見の人出も多いと思いますが
昨夜は雨、今日も肌寒い曇りのお天気…
どうぞお出かけの方は冷えに気をつけてくださいね
この春の時期は冬場にためたものをデトックスする期間だそうです
日本で昔から春に食べられていたもの、苦味のある春野菜、ふきのとうや山菜など欲しいけれどなかなか手に入れにくかったりしますね
アーユルヴェーダによると、
ジンジャーやブラックペッパーが、デトックスによいようです
わたしは専門家ではないので、詳しくいことはご専門の方にお伺いしていただくとして、
自分なりには少食をこころがけ、
ちょっと生姜、黒胡椒を、意識して食べ物にふりかけたり取り入れてみています
これなら手軽ですね
少し前から身体も、ミントのお茶や柑橘系の果物をとりたがっていましたが、それも春のせいのようです
ちなみにまたアーユルヴェーダの聞きかじりですが、この時期、オイルマッサージよりもスチームマッサージのほうがよいらしいので、
大好きなこってりしたオイルよりも軽い乳液などでのマッサージに変えようと思っています
まず自分、女神の道は、まず自分自身を大切にすることから始まります
少しずつでも、かけがえのないあなたを愛情をもって大切に扱ってあげてくださいね♡
天使まりんのエンジェル通信局
春のフワフワふらふらにグラウディング(地に足をつける、気を下に集める)
春はウキウキもするけれど、
なんだかフワフワしたり、
睡眠不足のような、
落ち着かない心もとない感じがしたりしませんか？
漠然とした心配ごとがあったり、
なんとなく頭がスッキリしないような体調不良を感じるかもしれません
女性は、生理前中後、産後、など常に貧血になるリスクが多く、フラフラ感に思いあたる方も多いかもしれません
五行や薬膳の観点や、栄養学の観点から、
貧血に有効だったり、気をあつめる食材をとったり、
漢方のお茶を飲んだりするのもよいでしょう
根菜やキノコもいいらしいです
また、自分で思っているよりも身体は冷えていることが多いので、
下半身をよくあたためてあげたり、
できる時には軽いストレッチやマッサージも効果があるかもしれません
スピリチュアルな観点からできることは、
グラウンディングという、
自分を地球の中心とつなげる方法があります
現代人は頭で考えることが多いし、
パソコン、スマホ、テレビ、
顔や頭、目、上のほうばかり酷使しがちです
スピリチュアルが好きな人も、上とばかりつながることに意識を向けていると、足元がおろそかになってよいことはありません
わたしたちは地球上に肉体をもって生まれているので、それをきちんと地球につなぎとめておくことが必要です
グラウンディングをすると、
意識が下半身に向いて、足取りもしっかりとし、
頭や気持ちもスッキリとしてきます
歩きながらや、電車の中でもできますので、ぜひおすすめします
スピリチュアルのレッスンを受けると(オラクルカードやエンジェルリーディング)どうしてもフラフラしてしまう方もいらっしゃるので、
その場合はグラウンディングをしましょうとお伝えしています
簡単にですがやり方をご説明いたします
★グラウンディングのやり方★
立っている場合は軽く肩幅に足を開き、力を抜いてリラックスします
(イスに座っている時は少し腰をしっかりとたてて、リラックス)
ゆっくりと呼吸をして、
自分のおへその下のほう、
また、両足の裏から、
根っこのようなものが地球の中心へ伸びて、つながっているイメージをしてください
しっかりと地球の中心とあなたがつながったら、離れることはありません
その根のようなつながった管を通して、地球の大地のエネルギーを取り入れることもできますし、
あなたの不要なものを地球に渡して綺麗にしてもらうこともできます
歩いても動いても、離れることはありません
★★★
グラウンディングとは違いますが、
正座などしている時に、気を集める方法もわたしはすることがあります
背骨で息を吸うようにして、吸った息をおへその下、下腹部に、うむ、という感じで、あつめるようにします
これもなかなか意識と身体がしっかりとしてきます
★★★
からだ、スピリット、
いろいろなアプローチがありますので、試してみてくださいね
天使まりんのエンジェル通信局
