「心の支えに…」ご感想いただきました
まりん先生、ステキなメッセージありがとうございました。
すごくきれいな女神さまで嬉しいです♡
私、ここ数日…………しているのでビックリです!!
今年の私は………というのもテーマのようなので私にピッタリのカードです♡
まりん先生スゴイです!(^^)!
最近、瞑想という名の妄想かもしれないのですが、庭に妖精たちがわんさかといる様子が見えたり、大きなけやきの木でグランディングしてみたり自然と触れてみることで自分自身の生活を見直すようになり、毎日億劫だった家事も頑張れるようになりました。
見えないけど、女神さまや妖精さんたちが側で応援していてくれると思うだけでとても心の支えになり、これからも頑張っていこうって自信がつきました。
まりん先生のメッセージからいつも励ましや勇気をもらえてありがたいなぁと思っております。
今、たくさんやりたいことがあり充実していますが、時には止まって迷ったりもしていたのですがそういう時は自然や動物に触れる時間も大切にしてみます。
おいそがしいところ素晴らしいメッセージをありがとうございました。
………………
本当にありがとうございました
A様、ありがとうございます
きっと嫌なことがあっても笑顔を忘れないように頑張っている頑張り屋さんなのだと思います
いつも守られているという安心感があれば、ますますキラキラとした日々になりますね
エンジェルや妖精、天とのつながりを大切にしてくださいね
他のみなさまもありがとうございました
次回は、5/7牡牛座の新月です
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明日は牡羊座の新月です☆月のサイクル
女性は月ととても関わりが深いです
最近は月との関わりが見直されてきて、満ち欠けがわかるカレンダーも人気がありますね
新月は、新しいサイクルが始まるとき
新月なので夜空に月はかくれて見えませんが、
このチャンスに、新たな希望に思いをはせ、
お願いごとを書くこともここ数年ブームになっています
わたしは新月の願いを書くお茶会を開催したり、
遠隔ヒーリングを行っています
わたし自身は、お願い事で叶ったことはたくさんありますよ♪♪♪
松潤も食べた牡蠣を食べてきました
牡蠣にはミネラル、たんぱく質がたっぷり含まれ、あのエリカ・アンギャルさんもアンチエイジング食材としておすすめしているらしいです♪
わたしは昔から牡蠣大好きで、以前からお友達と食べに行こうといってなかなか行けず、ようやく行ってきましたら、
松潤が番組で食べていた、
クレールオイスターが!!
岩牡蠣ほど濃くはなくさっぱりと後味に少し苦味が、でも普通の牡蠣よりも味が濃く、とても美味しかったです!!
牡蠣に含まれる亜鉛は吸収されにくく、クエン酸とともにとると吸収しやすいそうで、
たくさんの瀬戸島産のレモンとともにいただきました
生の牡蠣が苦手な方は、カキフライもいいですね
また食べに行きたいと思います(*^o^*)
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アンチエイジング〜血糖値と果糖のこと
こんにちは、まりん☆です(*^_^*)
血糖値を上げない甘味料として
アガペーシロップが人気でしたが(サボテンからとるシロップです)、
こちらはフルクトース(果糖)が多く糖化しやすいということが最近わかったらしく、アメリカでは控えるようになってきているらしいです
肝臓や膵臓に負担がきてしまうらしいのです
果物はとても身体に良いし、大好きですが、果糖は老化も促進するのだとか
ドライマンゴーなどは果糖の割合がとても多いらしいです
でもまあ、なにごともほどほどに、が大事ということですよね!
大量に毎日毎日同じものを摂取するというのはよろしくないのでは?
わたしは良いものをすこしずつ取り入れて試してみる、お茶、ハーブティーなども同じものを長期飲用はしないという感じです
(単に飽きっぽいのかも?(*^_^*))
身体も毎日毎日かわっていますよね〜
最近購入して気に入っているのは、なつめやしの実からとる、デーツシロップです
わたしの家にはデーツシロップ、メープルシロップ、てんさいオリゴ糖、黒糖、三温糖、砂糖があり、使い分けています
メープルシロップよりも血糖値をあげにくいのですが、デーツも果実なので、、、果糖どうなんだろう?アガペーよりはその割合は低そうですが
とにかくとてもとても甘いので、少量でよいので、
ほんのちょっとずつ使うことにしました!!
安心だからといって何でもドバドバはダメですよね♪
身体、大切にしていきましょう♡
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なぜか満たされない気持ちは…アロハのポーズでハートを開く
心と身体が密接なつながりにあること、
ボディ、マインド、スピリットのつながりの重要性、
それを前提にこちらのブログも書いています
わたしはスピリチュアルなワーク、主にヒーリングの時に、
ハートを開く
ということをします
ハートを開くことによってよりヒーリングが受け取りやすくなるからです
その際にコツもあるのですが、
普段からハートを開いているということはなかなか難しいことです
そして、“完全に”開いている=悟りを開いているようなことなので、
そういう人はなかなかいないでしょう
どこか一部分だけが開いてないということもあるからです
そしてハートを開くイメージをしていただく時には、
実際に体を動かします
そのほうがよりわかりやすくできるのです
しかし今日、ふと気づいたことがありました
わたしはフラを習っていたことがあるのですが、
大好きなアロハalohaのポーズ
これをすると、自然にハートが開いて、
ガンガン愛のエネルギーが外へ遠くへ放出されるのを感じるのです
やはりフラはもともと神事だったこともあり、奥深いなと思いますが、
身体とスピリットはやはりむすびついていて、
身体を動かすことでわかりやすくなったり、入りやすくなることがあります
またひとつそれを体感しました
そして、自分の中に何も無いような時、
なぜか満たされない気持ちは…
逆に自分の中の愛を外へおくることで、満たされると実感したことがあります
そんなとき、自分の中に愛も何も無いような感じの時に
このポーズをすると
楽にハートを開くことができて、
愛を送ることがやりやすくなるのではないかと思います
アロハのポーズは、
両手を胸の前でクロスさせてから、
まっすぐ前へもっていって
両外側に開いて、みんなへ愛を送ります
やってみてくださいね!
もちろんヒーリングを受けてくださる方は、こんどから、ご一緒にやってみましょう♡
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4/7(木)牡羊座の新月
春のデトックスにジンジャーやブラックペッパー(アーユルヴェーダ)
4月に入りました🌸
こちらはいっきに桜も開花し、お花見の人出も多いと思いますが
昨夜は雨、今日も肌寒い曇りのお天気…
どうぞお出かけの方は冷えに気をつけてくださいね
この春の時期は冬場にためたものをデトックスする期間だそうです
日本で昔から春に食べられていたもの、苦味のある春野菜、ふきのとうや山菜など欲しいけれどなかなか手に入れにくかったりしますね
アーユルヴェーダによると、
ジンジャーやブラックペッパーが、デトックスによいようです
わたしは専門家ではないので、詳しくいことはご専門の方にお伺いしていただくとして、
自分なりには少食をこころがけ、
ちょっと生姜、黒胡椒を、意識して食べ物にふりかけたり取り入れてみています
これなら手軽ですね
少し前から身体も、ミントのお茶や柑橘系の果物をとりたがっていましたが、それも春のせいのようです
ちなみにまたアーユルヴェーダの聞きかじりですが、この時期、オイルマッサージよりもスチームマッサージのほうがよいらしいので、
大好きなこってりしたオイルよりも軽い乳液などでのマッサージに変えようと思っています
まず自分、女神の道は、まず自分自身を大切にすることから始まります
少しずつでも、かけがえのないあなたを愛情をもって大切に扱ってあげてくださいね♡
天使まりんのエンジェル通信局